Più ho paura di una cosa, più cose ha da insegnarmi: cosa ho imparato facendo le cose da sola
Più ho paura di una cosa, più cose ha da insegnarmi: cosa ho imparato facendo le cose da sola
Ieri sera ho pianto a lezione, e oggi vi racconto perché
Non è la prima volta che mi succede, quindi non mi sono stupita più di tanto, ma per me è sempre un buon indicatore di quanto sono connessa a ciò che faccio. Ieri sera abbiamo fatto una pratica di Yoga incentrata sul riequilibrare il primo chakra, la radice, Muladhara
‘Senza radici non si vola’: 7 pratiche per portarti nel corpo e scaricare la mente
Lavorare sul primo Chakra significa per me permettersi di sperimentare una forte connessione con il corpo fisico, in particolare con gambe e piedi, per solidificare e rafforzare le nostre radici.
