Ho chiamato Yoga Soft questo corso per presentarlo a chi è solitamente spaventato da questa disciplina. Le frasi che mi sento dire più spesso sono: “Non sono abbastanza flessibile per lo yoga”, “Non l’ho mai fatto, non sono capace” e via dicendo.
Il corso di Yoga Soft è quindi adatto si ai principianti che cercano un approccio morbido, sia a chi si sente troppo rigido per iniziare con una pratica dinamica.

Lo Yoga Soft prende le basi dall’Hatha Yoga e prevede anche alcune posizioni di Yin Yoga per lavorare più a fondo sulle articolazioni e l’allungamento.
Ideale per aumentare la tua flessibilità in maniera morbida e per goderti uno spazio di respiro.